Wie bei Dry Eye kann eine Augenbelastung oder Augenermüdung sehr ähnliche Symptome wie Brennen, Jucken und müde Augen verursachen. Wenn Sie diese Symptome verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass es nicht ernsthafter ist. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Doppelbilder, Sehstörungen oder Veränderungen in Ihrer Sehkraft feststellen.

eye fatigue

Augenermüdung Ursachen

Das Auge ist ein Organ des menschlichen Körpers wie jeder andere Teil des Körpers. Wenn dieses Organ übermäßig verwendet wird, zeigt es Ermüdungserscheinungen. Wenn Sie Ihre Augen für Aktivitäten wie Lesen, Schreiben, Autofahren, Nähen, Fernsehen oder verlängerte Computernutzung überstrapazieren, können Sie Symptome im Zusammenhang mit der Belastung der Augen spüren.

Wenn Sie an einem sonnigen Tag ohne Sonnenbrille draußen sind, können Sie nach einiger Zeit auch Augenermüdung verspüren. Dies ist besonders wahr, wenn Sie trockene Augen haben.

Augenermüdung und Smartphones

Wenn Sie längere Zeit an einem digitalen Gerät wie einem Smartphone starren, kann dies auch zu Augenbelastungen führen. Digitale Augenbelastung ist heutzutage ein weit verbreitetes Problem, da fast jeder heutzutage ein Smartphone benutzt. Besonders in den jüngeren Generationen. Vermeiden Sie die Verwendung dieser digitalen Geräte im Dunkeln und begrenzen Sie die Zeit, die Sie verwenden. Wenn Sie trockene Augen haben, werden Sie Augenbelastung viel schneller fühlen.

Wenn Sie auf elektronische Geräte starren, blinzeln Sie viel weniger als Sie sollten. Mit einer niedrigeren Blinkrate werden Symptome des trockenen Auges sehr schnell wahrgenommen. Dies kann zu trockenen, müden, juckenden und brennenden Augen führen. Verwenden Verwenden Sie künstliche Tränen ohne Konservierungsmittel und Feuchtigkeits-gläser, wenn Sie trockene Augen haben.

Augenbelastung Symptome

Wie wir bereits sagten, könnten die Symptome des trockenen Auges Augenbelastungen sehr ähnlich sein. Achte darauf, wenn du fühlst, dass deine Augen sind:

  • Trocken oder wässrig
  • Probleme beim Fokussieren haben, wenn Sie lesen
  • Rot und gereizt
  • Lichtempfindlich
  • Verschwommene Sicht

Wenn Sie diese Symptome spüren, sollten Sie eine Pause machen, damit Sie Ihren Augen eine Pause gönnen. Blinzeln Sie Übungen oder schlafen Sie ein wenig, denn Ihre Augen werden sich erholen. Schlafmangel kann zu Augenrötung und anderen Augenproblemen wie trockenen Augen führen.

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