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Qu’est-ce que la sécheresse oculaire? Que veux dire avoir les yeux secs ? Dr. Ashley O’Dwyer l’explique clairement et simplement dans cette vidéo. (En Anglais seulement).

 

Que veux dire avoir les yeux secs ? Qu’est-ce que cela signifie ?

Lors de vos clignements des yeux, si votre vision fluctue, c’est en grande partie à cause de votre film lacrymal. Lorsque vous clignez des yeux, les larmes sont réparties sur votre œil. Lorsque le film lacrymal est anormal, vos yeux pourraient être considérés comme étant secs. Donc, si quelque chose affecte une des trois couches de votre film lacrymal, vous avez de fortes chances de souffrir de sécheresse oculaire. L‘inconfort ou une sensation de granularité est souvent décrite comme étant un des principale symptômes du syndrome de l’œil sec.

Qu’est-ce qui se passe avec votre œil lorsque vous avez les yeux secs ?

Quand vos yeux sont secs, que se passe-t-il avec vos yeux? À la surface de l’œil, sur la partie antérieure de vos yeux se retrouvent les larmes. La plupart des gens pensent que les larmes sont juste une sorte de couche de liquide, mais le film lacrymal est en fait composé de trois parties différentes.

  • Une couche de mucine qui permet au film lacrymal d’adhérer à la surface de l’œil
  • Une couche liquide
  • Une couche lipidique (substance huileuse qui compose le film lacrymal)

Cette dernière couche (couche lipidique) aide le film lacrymal à rester sur vos yeux et l’empêche de s’évaporer trop rapidement. Donc, quand vous avez une bonne couche huileuse (couche lipidique) sur le dessus, les larmes adhèrent correctement sur vos yeux et ceux-ci restent bien hydratées.

Film lacrymal et sécheresse des yeux

Si vous avez une de ces couches du film lacrymal qui fait défaut et qui ne fait pas son travail, vous risquez de ressentir une certaine sécheresse oculaire. Les deux principales couches sur lesquelles nous allons nous concentrer sont la couche aqueuse et la couche lipidique.

Couche aqueuse

Commençons par la couche aqueuse! Cette couche du film lacrymal est produite par les glandes lacrymales. Ils sont situés juste au-dessus des yeux. Quand l’un de vos yeux est sec, vous envoyez un signal à votre cerveau et ensuite à vos glandes lacrymales qui demandent à votre œil de produire plus de liquide pour le garder confortable, enrobé et hydraté. Le problème est que les larmes réflexes ne permettent pas de bien hydrater l’œil. Dans la plupart des cas, lorsque les yeux sont très larmoyants, il faut suspecter une sécheresse oculaire! Cela semble contre-intuitif parce qu’il y a beaucoup d’eau produit. Les gens se disent, comment puis-je avoir les yeux secs alors que mes yeux sont constamment en train de larmoyer?

Eh bien, ce qui se passe quand vos yeux sont secs, vous obtenez ce signal pour produire plus de larmes et vous continuez à produire des larmes plus rapidement que la capacité de drainage naturel. C’est pour cette raison que les yeux larmoyants sont souvent un très grand signe de sécheresse. Il peut également arriver que cela soit dû à l’inflammation soit dans la glande lacrymale ou l’œil et vous obtenez une diminution de la sécrétion de cette couche aqueuse.

Couche huileuse / lipidique

La couche lipidique du film lacrymal est produite par les glandes de Meibomius situées dans les paupières. Quand ils fonctionnent correctement, chaque fois que vous clignez des yeux, ils sécrètent un lipide et gardent une bonne quantité d’huile à l’avant de vos yeux et cela aide à contrôler l’évaporation des larmes. Si, pour une raison quelconque, vous n’avez pas assez de cette huile sécrétée, vos larmes s’évaporent très rapidement de vos yeux et vous devez donc continuer à produire plus de larmes pour garder vos yeux hydratés.

Dans un monde idéal, vous avez la quantité parfaite de lipide pour que les larmes restent sur vos yeux plus longtemps et que vous soyez confortables au niveau oculaire. Parce que ces glandes sont situées dans la marge de la paupière, le maquillage peut en quelque sorte gêner ou obstruer les orifices des glandes. Avec le temps, ces glandes peuvent rétrécir et ne pas sécréter autant d’huile. Des sécrétions réduites peuvent également causer des problèmes de sécheresse évaporative. La bonne nouvelle est qu’il y a beaucoup d’options de traitements possibles. La meilleure chose à faire pour vous est de parler de tout cela à votre optométriste et/ou votre médecin.

 

 

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La blépharite est une maladie chronique causée par une dysfonction des glandes sébacées dans la paupière. L’hygiène des paupières est importante pour enlever quotidiennement l’huile et les débris de la marge de la paupière.

Blépharite

La blépharite est une maladie chronique causée par une dysfonction des glandes sébacées dans les paupières. Normalement, ces glandes produisent la composante huileuse du film lacrymal. En présence de blépharite, les glandes produisent une huile anormale très irritante pour la paupière et les yeux. Les symptômes courants sont les brûlures, les rougeurs et les démangeaisons. L’huile et les débris s’accumulent sur la marge de la paupière et les cils. Si l’accumulation est importante, les paupières peuvent rester collées, en particulier le matin au réveil. Ces débris de la paupière sont aussi un terreau fertile pour les bactéries. Les bactéries sécrètent des toxines qui irritent davantage la paupière et l’œil.

Hygiène des paupières

Il est important d’enlever quotidiennement l’huile et les débris de la marge de la paupière. LidHygenix a été développé par un ophtalmologiste pour aider au nettoyage efficace des paupières. Cette solution douce et non irritante est spécialement formulée pour la peau délicate des paupières. LidHygenix est aussi un démaquillant efficace pour les yeux. Utilisé dans le cadre d’un régime de nettoyage quotidien, LidHygenix aidera à favoriser la santé et l’hygiène des paupières.

Avant et après le nettoyage des paupières

eyelid cleanser for blepharitis

Eyelid cleanser for blepharitis

Directives d’utilisation pour le nettoyage des paupières

  1. Se laver les mains avant l’application.
  2. Enlever les lentilles de contact avant l’utilisation.
  3. Utilisez une compresse chaude (Eye Doctor, Bruder, Opti-Therm, Masque USB) sur les paupières fermées pendant 5 à 10 minutes, pour aider à fluidifier l’huile et les débris. La chaleur est très importante dans le traitement de la blépharite, car elle désengorge les glandes sébacées obstruées dans la paupière.
  4. Appliquez de la mousse sur le bout des doigts et frottez délicatement les cils en les déplaçant d’un côté à l’autre. Les yeux doivent être fermés pendant le nettoyage. Si vous utilisez la formule liquide, une boule de coton ou un tampon stérile peut être utilisé pour appliquer la solution.
  5. Avant d’ouvrir les yeux, éponger les paupières avec une serviette propre et sèche.
  6. Évitez le contact direct de la solution dans vos yeux.

Attention: Pour usage externe seulement. En cas de rougeur, d’irritation ou de symptômes allergiques, cesser immédiatement l’utilisation et appeler votre professionnel de la vue.

LidHygenix et d’autres excellents nettoyants pour les paupières sont disponibles ici, en ligne, à la Boutique des yeux secs. Vous pouvez magasiner en ligne et le faire livrer directement à votre porte.

En plus de l’hygiène des paupières, votre médecin peut vous recommander d’autres traitements:

  • Antibiotiques topiques

    • Les bactéries sur la marge de la paupière peuvent provoquer un dysfonctionnement des glandes sébacées et une irritation locale. Des gouttes et des onguents antibiotiques sont parfois utilisés pour tuer les bactéries nocives.
  • Stéroïdes topiques

    • Dans certains cas, des gouttes et des onguents stéroïdiens sont utilisés pour réduire l’inflammation de la paupière et des yeux. L’utilisation à long terme de stéroïdes topiques peut causer des cataractes et le glaucome, et pour cette raison, ils sont généralement indiqués pour une utilisation à court terme seulement.
  • Larmes artificielles

    • Les patients atteints de blépharite ont souvent les yeux secs. La couche d’huile du film lacrymal aide à prévenir l’évaporation des larmes. Les patients atteints de blépharite ont une couche d’huile inadéquate qui provoque une évaporation rapide des larmes. Cela peut entraîner des symptômes oculaires secs. Les larmes artificielles sont utiles pour réduire les symptômes d’irritation associés à la blépharite.

Conditions associées Blépharite

La blépharite est également fréquente chez les patientes qui ne retirent pas adéquatement le maquillage des yeux. Le mascara est souvent un terrain fertile pour les bactéries et peut boucher les glandes sébacées. LidHygenix enlève les débris de la marge de la paupière et est également un démaquillant efficace pour les yeux. Tout maquillage de la région des yeux devrait être soigneusement enlevé avant le coucher.

La blépharite survient souvent chez les patients présentant une peau grasse et des pellicules. Dans ces cas, les pellicules s’accumulent sur les cils et le cuir chevelu. LidHygenix enlève les écailles des pellicules des cils.

La rosacée est une maladie plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Les patients ont un dysfonctionnement généralisé des glandes sébacées de leur peau. Les lésions d’acné se développent sur le visage. La peau est souvent rouge et enflammée. Les vaisseaux sanguins sur la peau sont dilatés et visibles à l’œil nu. Environ la moitié des patients atteints de rosacée présentent des signes et des symptômes de blépharite.

Pronostic de la blépharite

La blépharite peut durer quelques semaines ou devenir chronique. Lorsque chronique, les symptômes peuvent être contrôlés mais pas toujours éliminés. Il est important que les patients se rendent compte que dans certains cas, il n’y a pas de remède. Une bonne hygiène des paupières combinée à d’autres méthodes de traitement recommandées par votre ophtalmologiste peut souvent contrôler les symptômes à long terme et améliorer la santé et le confort des yeux.

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La mousse LidHygenix a été développée par le Dr David Palay, un chirurgien oculaire pratiquant à Atlanta en Géorgie. Dr Palay voit de nombreux patients chaque jour dans son bureau se plaindre de démangeaisons, brûlures et picotements des yeux et des paupières. En plus des yeux secs et des allergies, certains symptômes de ces patients étaient liés à une mauvaise hygiène des paupières.

Pourquoi choisir la mousse LidHygenix? Au fil du temps, des débris et des bactéries s’accumulent sur les cils, ce qui contribue à l’irritation oculaire. Un « biofilm » se forme sur les paupières. Ce biofilm pénètre non seulement dans la surface oculaire, mais sert de terreau pour les infections bactériennes et parasitaires (démodex). De plus, de nombreux patients ont une inflammation des glandes sébacées dans leurs paupières (blépharite), et l’hygiène quotidienne élimine les bactéries staphylococciques qui contribuent à l’inflammation. Un nettoyage adéquat enlève également les débris huileux des glandes qui peuvent irriter la surface oculaire.

La mousse LidHygenix est également un démaquillant extrêmement efficace. Saviez-vous qu’un démaquillage inadéquat peut contribuer à l’irritation oculaire? La philosophie du Dr Palay est que les patients doivent nettoyer leurs paupières tous les jours. Imaginez l’état du cuir chevelu d’un patient, s’il ne se lavait pas les cheveux régulièrement. Bien qu’il y ait d’autres produits de nettoyage des paupières sur le marché, le Dr Palay a constaté que de nombreux patients se plaignaient d’une irritation pire après avoir utilisé ces produits. Ses recherches ont montré que les produits sur le marché contenaient des produits chimiques et des conservateurs qui limitaient la capacité des patients à les incorporer dans leur régime d’hygiène quotidien. Dr Palay a travaillé avec un chimiste cosmétique pour développer un produit qui était extrêmement doux, mais efficace, et pourrait être utilisé quotidiennement sans irritation. LidHygenix a été développé sur une période de 5 ans où Dr. Palay a affiné le produit pour produire un équilibre parfait de douceur avec efficacité. Comparé à d’autres nettoyants à paupières disponibles sur le marché, LidHygenix contient un conservateur naturel dérivé de racine de radis, par rapport à un conservateur chimique. La mousse LidHygenix est le seul nettoyant des paupières sur le marché qui contient un hydratant naturel à l’aloès. Dr. Palay recommande d’utiliser la mousse LidHygenix dans la douche. La chaleur de la douche aide à ouvrir les orifices de glandes dans les paupières. Similaire au shampooing, le distributeur de mousse produit une mousse qui peut être utilisée pour frotter les cils avec le bout des doigts. L’eau de la douche peut ensuite être utilisée pour rincer la mousse une fois les cils nettoyés. Une bouteille de mousse fournit environ 150 applications, ce qui en fait un moyen très économique d’assurer l’hygiène des paupières. Utilisée dans le cadre d’une routine quotidienne de nettoyage, la mousse LidHygenix favorise la santé et l’hygiène de la paupière.

LidHygenix Foam - Eyelid cleanser for dry eyes and makeup remover.

LidHygenix Foam – Nettoyant paupière pour les yeux secs

et démaquillant.

À propos du Dr Palay: Dr Palay a reçu son diplôme de premier cycle de l’Université Duke, Summa Cum Laude. Il a fréquenté l’école de médecine et a terminé sa résidence à l’Université Emory. Il a fait une bourse en chirurgie cornéenne à l’Université de l’Iowa. Le Dr Palay est l’auteur de deux manuels majeurs d’ophtalmologie, d’Atlas des couleurs de la cornée et d’ophtalmologie pour les médecins de soins primaires. Cornea Color Atlas est considéré comme l’étalon-or pour les maladies de la cornée. Il a été présenté comme l’un des meilleurs ophtalmologistes dans Atlanta Magazine et Best Doctors en Amérique.

La paralysie de Bell est une paralysie faciale temporaire dû a des dommages ou traumatismes aux nerfs du visage. Outre la paralysie, les symptômes peuvent inclure des tremblements, une paupière tombante, déformation du coin de la bouche avec ou sans écoulement de salive. Bien sûr, l’incapacité de cligner peut donner lieu à une sécheresse oculaire importante du côté affectébell's palsy

Les causes de la paralysie de Bell ne sont pas bien connues mais nous pensons qu’elle pourrait être dû à une infection virale causant une inflammation des nerfs du visage. Les facteurs de risque de la paralysie de Bell inclus le diabète, la grossesse et la maladie de Lyme. La paralysie de Bell se manifeste souvent de manière soudaine, affectant un côté du visage. Dans la majorité des cas, la paralysue s’estompera par elle-même en quelques semaines. Des stéroïdes peuvent être prescrits pour réduire l’inflammation et l’enflure. Généralement, le pronostic de la paralysie de Bell est bon. Les symptômes se dissipent en environ 2 semaines et une récupération complète peut être espérée en 3 à 6 mois. La paralysie de Bell peut ressembler à un accident vasculaire cérébral, mais aucun autre signe neurologique n’est présent.

Affections oculaires et paralysie de Bell

Il est très difficile, voir impossible pour la personne affectée par la paralysie de Bell de cligner de l’oeil du côté affecté par la paralysie. La paupière inférieure peut même devenir tombante tout comme les lèvres. La personne affectée n’a aucun contrôle sur ses muscles de ce côté du visage.

En étant incapable de cligner des yeux ou de fermer la paupière, les gens aux prises avec la paralysie de Bell vont très rapidement souffrir de sécheresse de l’oeil. La lubrification des yeux se fait naturellement par le processus de clignement des yeux.

Traitement de la paralysie de Bell pour la sécheresse oculaire

Comme nous le savons, la paralysie de Bell peut avoir un impact sérieux sur la santé de votre oeil puisqu’une sécheresse oculaire sévère est très probable. Pour éviter cette sécheresse des yeux, vous devrez utiliser des gelées ophtalmiques lubrifiantes sans agents de conservations.

Vous pouvez également protéger vos yeux avec un masque de rétention d’humidité pour prévenir l’assèchement de l’oeil. Vous pouvez utiliser ce type de masque durant le jour mais surtout la nuit pour prévenir la sécheresse des yeux durant votre sommeil. Si vous ne prenez pas soin de bien protéger vos yeux durant la paralysie de Bell, vous risquez de souffrir de séquelles permanentes telles que des ulcérations cornéennes et cicatrisations de la surface oculaire.

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Comme plusieurs personnes qui sont atteints de sécheresse oculaire rapportent également une sécheresse de la peau, nous avons pensé introduire un article qui traite de la peau sèche.

sécheresse de la peau

En quoi consiste la sécheresse de la peau ?

La peau se dessèche par suite de la détérioration de la barrière naturelle qui maintient son hydratation. Cela peut mener à des états plus graves, comme l’eczéma.

Une peau sèche peut devenir rugueuse, écaillée et gercée. La démangeaison et l’irritation sont souvent associées au dessèchement de la peau.

Plusieurs facteurs contribuent à la sécheresse de la peau. Le soleil, les changements de saisons ou de températures, des facteurs héréditaires et l’utilisation de produits irritants en sont quelques exemples. La peau a particulièrement tendance à devenir sèche durant les mois d’hiver, car la température extérieure est froide et le temps venteux, tandis que l’environnement des maisons ou des bureaux est sec et chaud. Le vieillissement affecte aussi la peau, en lui faisant perdre progressivement ses propriétés d’hydratation naturelle.

Comment prévenir la sécheresse de la peau ?

La prévention de la sécheresse de la peau passe par des soins attentifs. Le fait de bien hydrater votre peau contribue à la maintenir en santé et à lui rendre tout son éclat et sa jeunesse. Voici quelques mesures qui permettent de favoriser une bonne hydratation de la peau:

  • Remplacez les douches et les bains chauds qui s’éternisent par des douches ou des bains tièdes moins longs.
  • Ne vous lavez pas plus d’une fois par jour.
  • Utilisez un soin corporel sans savon spécialement conçu pour les peaux sèches. Après la douche ou le bain, épongez l’eau sur la peau avec une serviette douce; évitez de frotter.
  • Appliquez un agent hydratant ou émollient immédiatement après vous être lavé afin de former une barrière qui maintiendra l’hydratation de votre peau. Vous pouvez en réappliquer durant la journée pour un effet maximal.
  • Protégez-vous des effets désséchants du soleil en utilisant, hiver comme été, un écran solaire ayant un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30. Appliquez-en une couche généreuse au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil.
  • Portez des gants lorsque vous travaillez dans le jardin ou quand vous employez des produits ménagers.
  • Utilisez un humidificateur, surtout durant l’hiver. Par contre, assurez-vous de bien le nettoyer et de garder ses filtres propres pour éviter la propagation de poussières et de moisissures.
  • En hiver, protégez votre peau du vent et du froid en vous habillant convenablement. Porter des gants et un foulard peut faire une bonne différence.
  • Cessez de fumer. Le tabagisme cause un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui diminue l’apport d’oxygène et de nutriments à la peau.
  • Hydratez-vous convenablement en buvant six à huit verres d’eau ou d’autres liquides par jour, sauf avis contraire de votre médecin.
  • Faites de l’exercice régulièrement pour améliorer la circulation sanguine dans votre peau.

 

 

http://www.aufeminin.com/beaute/peau-seche-som746.html

Eye Care cosmetics Haute tolérance recommandée peaux et yeux sensibles, port de lentilles de contacts, par les allergologues, dermatologues et ophtalmologistes.

Eye Care Cosmetics est:

 

La seule marque de cosmétique issue de la dermo-contactologieeye-care cosmectics yeux-sensibles

Elle a été crée il y a 30 ans par les pharmaciens fondateurs des Laboratoires Contapharm spécialisés en contactologie, alors qu’aucun produit cosmétique adapté aux porteurs de lentilles n’existait.

Forts de leur expertise, ils élaborent les premiers produits de maquillage répondant aux contraintes spécifiques des yeux porteurs de lentilles.

Eye Care Cosmetics est aujourd’hui une marque complète de soin et de maquillage, pour le visage et les yeux, dédiée à toutes les formes et tous les moments de sensibilité.

La marque de référence conseillée par le corps médical

Avec son exceptionnelle cosméto-vigilance, elle s’est imposée comme la marque de référence conseillée par les dermatologues, allergologues et ophtalmologistes, confrontés à un environnement de plus en plus sensibilisant: l’intolérance oculaire ou périoculaire aux produits cosmétiques (même hypoallergéniques) concerne plus d’une femme sur deux, et celle de la peau les deux tiers des femmes.

mascara allongeant pour yeux sensibles et secs

Mascara allongeant pour yeux sensibles et secs

Les secrets d’un succès

Une créativité tournée vers l’innovation technique

Une découverte exclusive: la bio-inertie, au coeur de la charte de formulation; elle assure la parfaite neutralité des substances utilisées sur les tissus cutanés et oculaires, et évite toute réaction de sensibilité avec l’organisme (larmes, cornée, base des cils, épiderme…).

La Recherche et Développement a mis au point les 1ères poudres micronisées, le 1er maquillage vert sans chrome, la 1ère gamme de maquillage sans paraben, le 1er maquillage composé uniquement de pigments minéraux etc.

Une formulation sans compromis

Une cosmétique raisonnée et des choix de formulation draconiens (formules ultra micronisées, pigments insolubles dans l’eau, substances non ioniques, composants à risque éliminés, actifs utilisés à dose physiologique, priorité aux actifs naturels assurent une sécurité maximale.

Tous les produits sont conçus et fabriqués en France.

Eyeliner liquide - Brun

Eyeliner liquide – Brun

Des soins et du maquillage haute tolérance, experts et actifs, dédiés à la beauté

Une garantie de sécurité, un gain de confort et une sensation de plaisir:

  • Une ligne de soins essentiels pour le visage et le contour des yeux, aux textures sensorielles et raffinées, riches en principes actifs protecteurs, apaisants et anti-vieillissement qui renforcent les propriétés d’auto-défense de la peau.
  • Une gamme de maquillage étendue, qui concilie toutes les qualités techniques d’une très haute tolérance, avec la séduction d’une grande variété de produits, de textures et de teintes pour répondre à tous les besoins, toutes les envies.
Lotion démaquillante pour yeux sensibles - Beauté

Lotion démaquillante pour yeux sensibles

Eye Care Cosmetics; une marque sincère qui apporte dans un environnement de plus en plus sensibilisant, une réponse globale santé et beauté aux exigences des peaux et yeux sensibles voire intolérants, avec la légitimité unique de son savoir-faire à concilier sécurité et activité, beauté et plaisir.

Les femmes voient la différence, leur peau aussi. Et vous ?
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Vous êtes nombreux par le passé à m’avoir écris car vous aviez des questions à propos du traitement pour les glandes de meibomius qui se nomme Lipiflow. Certains m’ont rapportés que ce traitement avait grandement amélioré leur sécheresse oculaire alors que d’autres m’ont dit qu’ils n’avaient pas vu d’amélioration significative.

Afin d’en avoir le coeur net et de me faire ma propre opinion, je vais aller me faire traiter au Lipiflow. Je suis donc cédulé pour ce traitement, le mardi 16 juin prochain à la Clinique Opticité de Ste-Foy dans la région de Québec. Bien sûr, je partagerai avec vous mon expérience à la suite du traitement.

Pour ceux qui ne le savent pas, le traitement Lipiflow a pour objectif de favoriser un meilleur fonctionnement des glandes de meibomius. Il semblerait qu’une grande proportion des cas de sécheresse oculaire soient dû à un mauvais fonctionnement de ces glandes responsables de la sécrétion des « graisses » dans le film lacrymal. Lorsque cette sécrétion lipidique est absente ou anormale, le film lacrymal devient instable et s’évapore plus rapidement qu’il ne le devrait entre chaque clignement causant ainsi une sécheresse oculaire évaporative. Le fait de déboucher et vider les glandes obstruées, peut permettre à celles-ci de recommencer à produire l’huile nécessaire à un film lacrymal sain.

Avant de procéder au Lipiflow, un examen non invasif du nom de Lipiview permettra d’évaluer la qualité de mon film lacrymal en mesurant l’épaisseur de la couche lipidique.

Si vous avez parcouru mon site, vous avez certainement compris l’importance du traitement maison des compresses chaudes et du massage des paupières afin de stimuler, désengorger et favoriser le bon fonctionnement des glandes de meibomius. Le lipiflow se base sur le même principe de chauffage-massage. Toutefois, contrairement aux compresses traditionnelles, l’appareil permet de chauffer l’intérieur des paupières à une température sécuritaire pendant 12 minutes tout en procédant à un massage des paupières afin d’efficacement débloquer le contenu durci des glandes de meibomius.

Si vous avez fait le traitement Lipiflow et que vous désirez partager votre expérience avec les autres, je vous invite à le faire en visitant la section « communauté des yeux secs » de mon site.

omega 3 yeux secs sécheresse oculaire

Omega 3, huile de poisson, huile de lin et sécheresse oculaire (yeux secs)

De plus en plus d’études ont démontré le lien entre la consommation d’Oméga 3 sur une base régulière et l’amélioration des symptômes de la sécheresse oculaire.

En effet, dû à leurs effets anti-inflammatoire, les huiles de poissons et huiles de lin sont non seulement bénéfiques pour la santé en général mais peuvent contribuer à diminuer grandement vos symptômes. Consommez des oméga 3 régulièrement, ayez une bonne alimentation, buvez beaucoup d’eau et réduisez votre consommation de caféine.

On trouve les oméga 3 entre autres dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, truite), dans l’huile et les graines de lin, dans les huiles de canola et de soya et dans les noix de Grenoble.

Omega 3 formulés pour traiter la sécheresse oculaire

De plus en plus de suppléments en oméga 3 spécialement formulés pour la sécheresse oculaire sont disponibles sur le marché. Parmi vos meilleurs alliés contre les yeux secs, considérez les omégas 3. Ils réduisent l’inflammation oculaire qui est toujours présente, peu importe la cause spécifique, dans le syndrome des yeux secs. La prise d’omégas 3 agit aussi en améliorant la qualité des larmes. De plus, les omégas 3 améliore la qualité des larmes et la sécrétion des glandes de meibomius, ces petites glandes situées sur la marge parpébral des paupières.

N’oubliez pas qu’une personne qui souffre de sécheresse oculaire doit consommer beaucoup plus d’Oméga 3 quotidiennement qu’une personne normale. De plus, sachez que les acides gras essentiels tel que les oméga 3 ne peuvent être synthétisé par le corps humain. Il faut donc penser à les inclure dans notre alimentation.

Vous trouverez sur notre site internet des omega 3 de qualité pour répondre à vos besoins pour combattre l’inflammation oculaire associée à la sécheresse des yeux. Visitez notre section SUPPLÉMENTS POUR LES YEUX SECS.

 

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