Avec notre mode de vie moderne et l’utilisation des nouvelles technologies, nous sommes tous touchés par la fatigue visuelle. Les professionnels de la santé des yeux recoivent chaque année des milliers de patients qui se plaingnent de fatigue visuelle ou de fatigue des yeux.

Rares sont maintenant les emplois où nous n’avons jamais à manipuler un ordinateur, téléphone ou autre appareil électronique. Voilà pourquoi de plus en plus de gens et de plus en plus jeunes se plaingnent de ces symptômes. Ajoutez un bureau mal éclairé avec une mauvaise ergonomie et une ventilation inadéquate et vous avez le cocktail parfait pour souffrir du syndrome de la fatigue visuelle. Si en plus, vous avez une sécheresse oculaire, il n’est pas étonnant que tant de gens se plaignent de ce mal.

Contrairement à la croyance populaire, ce problème touche autant ceux qui portent des lunettes pour corriger la vision que ceux qui ont une vision 20/20.

Vous pouvez également sentir la fatigue des yeux après un long trajet en voiture car lorsque vous conduisez, vous avez tendance à fixer la route, donc à cligner beaucoup moins souvent des yeux. Rajoutez à cela un air climatisé dans l’habitacle qui vient frapper sur votre oeil et l’assécher davantage et votre oeil devient rouge et irrité très rapidement.

Comme n’importe quel autre organe du corps humain, lorsque celui-ci est fortement solicité, il s’épuise et des symptômes apparaissent. L’oeil est un organe comme un autre…La fatigue visuelle peut être comparée à une fatigue musculaire après un effort, une randonnée ou un marathon par exemple, et se manifeste différemment suivant chacun.

On remarque que la cause principale de cette fatigue est le travail sur ordinateur ; il s’agit d’un travail sollicitant les visions de près et intermédiaire, en position statique et l’œil subit en plus la lumière émise par celui-ci.

Les symptômes de la fatigue visuelle sont très variables d’une personne à l’autre. En voici quelques un mais il peut y en avoir d’autres:

Pensez donc à prendre régulièrement des pauses. Pour ce faire, vous pouvez même vous aider en téléchargeant un logiciel tout à fait gratuitement. Il en existe plusieurs mais personnellement j’aime bien utiliser Eyeleo que l’on peut retrouver sur www.eyeleo.com